Het hebben van verschillende symptomen van slapeloosheid kan het risico op een beroerte vergroten, blijkt uit een onderzoek gepubliceerd in de Journal of Neuroscience. Zeker als je jonger bent dan 50 jaar.
We weten dat Slaap is de sleutelfactor voor een goede gezondheid In brede zin, maar ook specifiek voor de cardiovasculaire gezondheid. Dit werd bevestigd door het onderzoek van Amerikaanse onderzoekers en gepubliceerd in het tijdschrift Neurologie. in de Verenigde Staten van Amerika, slapeloosheid Het treft meer dan een derde van de bevolking (Tussen 30 en 50% in Frankrijk) Maar “de De relatie tussen slapeloosheidssymptomen en een beroerte “Het is niet onderzocht en het onderliggende mechanisme is nog steeds onduidelijk.” De auteurs wijzen erop. Op basis van deze observatie analyseerden ze gegevens uit een onderzoek dat tussen 2002 en 2020 werd gehouden onder Amerikanen boven de 50 en hun echtgenoten. 31.123 deelnemers Die nog nooit een beroerte hebben gehad 9 jaar gevolgd. Hij was van middelbare leeftijd 61 jaar oud En 57% van hen is vrouw. Ze keken specifiek naar degenen die rapporteerden:
- Volgeling moeite met slapen,
- Volgeling Moeilijkheden om de slaap vast te houden,
- Volgeling moeite met vroeg wakker worden,
- A Ongemakkelijk slapen
Tijdens de follow-upperiode werden meer dan 2000 beroertes geregistreerd.
“Vergeleken met mensen die geen symptomen van slapeloosheid hebben, is er een verhoogd risico om het te ontwikkelenherseninfarct Het is waargenomen bij degenen die Tientallen slapeloosheidssymptomen Het varieerde van 1 tot 4 en van 5 tot 8 (Aantal symptomen, noot van de redactie) Onderzoekers rapporteren. Mensen die kwamen 1 tot 4 symptomen Kenmerken van slaapstoornissen waren het verhogen van het risico op een beroerte 16%. Die verzamelden zich 5 tot 8 symptomen Hij zag hetzelfde gevaar toenemen 51%. Het verband was het sterkst onder volwassenen onder de 50 jaar. Met bestaan Gelijktijdige ziekten (suikerziekte, Hoge bloeddruk, hartziekten en depressie). “daar Veel behandelingen Welke kan Help mensen hun slaapkwaliteit te verbeteren, Becommentarieerde studieauteur Dr. Windemi Sawadogo van de Virginia Commonwealth University in Richmond en lid van de American Academy of Neurology. Slaapproblemen die leiden tot een verhoogd risico op een beroerte kunnen worden geïdentificeerd Laat een vroege behandeling toe Of gedragstherapieën Mensen die moeite hebben met slapen Het kan het risico op een beroerte op latere leeftijd verminderen.
“Muziekfanaat. Professionele probleemoplosser. Lezer. Bekroonde tv-ninja.”
More Stories
Luister naar Pandu, het oudste en grootste levende organisme op aarde
Deze ontspanningsmethode is bijna net zo effectief als meditatie (en gemakkelijker).
“Ik heb mijn voet door de hel gezet”