Dit voedsel in ieders koelkast vormt een enorm risico voor uw gezondheid – Tuxboard

Dit voedsel in ieders koelkast is gevaarlijk en schadelijk voor uw gezondheid. Dit is wat het is!

Bij het winkelen zijn er voedingsmiddelen die… Ik kom vaak terug in mijn winkelwagentjes. Aan de andere kant zijn er enkele producten die zeer schadelijk zijn voor uw gezondheid. Je moet dus oppassen dat je ze niet koopt.

Deze voedingsmiddelen zijn niet te koop

Met honger winkelen is een slecht idee. En niet voor niets kan dit u ertoe aanzetten producten te kopen die schadelijk zijn voor uw gezondheid. Er is ook Voedingsmiddelen die absoluut niet gegeten mogen worden.

Houd er volgens de voedingsdeskundige rekening mee dat je zeker geen pastasalades moet kopen die al bereid zijn. Dit geldt ook voor de poké bowls, een zeer trendy gerecht dat door veel consumenten wordt gewaardeerd.

De deskundige onthulde dat je deze voedingsmiddelen niet voor niets mag eten. Het bleek dat deze gerechten veel vet bevatten. Weet dat een ander populair product gevaarlijk is voor uw gezondheid.

De risico's ervan zijn echter nog steeds onvoorspelbaar. En niet voor niets worden ze in grote hoeveelheden verkocht in de schappen van supermarkten Het lijkt misschien goed voor je gezondheid. Dit zijn gearomatiseerde yoghurts. Dit laatste vormt een reëel gevaar.

Hoe dan ook, dat is wat Katherine Gervacio, een voedingsdeskundige, zei. In een interview met de Amerikaanse media She Finds sprak ze over dit onderwerp. Ze legde uit dat deze yoghurt veel suiker bevat.

Deze yoghurts zijn voor het voordeel

Te veel suiker in gearomatiseerde yoghurt kan hier ook toe leiden “Het ondermijnen van de potentiële gezondheidsvoordelen van probiotica.”. Dit voer bevat ongeveer 12,9% suiker. Dit is twee keer zoveel als in natuurlijke yoghurt.

Om 100 gram natuurlijke yoghurt te krijgen, Gemiddeld is 5% suiker nodig. U moet er dus heel voorzichtig mee zijn dat u dit product in uw dagelijks leven niet te veel gebruikt. Er is nog iets goeds voor je gezondheid.

Als je van yoghurt houdt, weet dan dat je het beste de voorkeur geeft aan Griekse yoghurt. Als je meer smaak wilt toevoegen, kun je kiezen voor honing of zelfs fruit. Twee natuurlijke producten die geen slechte gevolgen hebben voor uw gezondheid.

Houd er rekening mee dat je ook voorzichtig moet zijn met het eten van yoghurt die weinig vet belooft te bevatten. Het is belangrijk om de samenstelling van dichterbij te bekijken voordat je blindelings vertrouwt op de beloften van het merk.

Degenen die Ze zeggen dat ze ‘licht’ zijn, maar dat zijn ze niet allemaal. Het trekt echter ook veel consumenten aan met zijn zogenaamde light-formule. Het is heel belangrijk om hier niet in te trappen en de samenstelling van dit voer te controleren.

Pas op voor zogenaamde “light” producten.

Als iets Fabrikanten besluiten het suikergehalte te verlagenAarzel niet om een ​​hoeveelheid additieven toe te voegen. Deze veranderen zowel de textuur van de yoghurt als de smaak. Deze additieven kunnen zeer slecht zijn voor uw gezondheid.

Overmatig bewerkte yoghurt heeft geen voordelen. Eén ding is zeker: je moet voorzichtig zijn bij het maken van je keuze. Hoe dan ook, dit is wat de voedingsdeskundige onthulde. Ze zegt dat je elke dag natuurlijke yoghurt moet kiezen.

Hoewel veel mensen dol zijn op gearomatiseerde yoghurt, weten ze dat het belangrijk is om dit over te slaan. Nogmaals, weet dat het beter is om de voorkeur te geven Gezond huisgemaakt dessert is goed voor je gezondheid.

Maar als je geen tijd hebt, vergeet dan niet dat natuurlijke yoghurt de beste van allemaal is. Je moet ze zorgvuldig kiezen.

Victoria Bernard

Ze studeerde af aan een topschool voor journalistiek en heeft ook een diploma in aperitiefbereiding. Ik hou van schrijven, vooral op Tuxboard, het team is echt geweldig en de onderwerpen zijn zo divers, ook al schrijf ik liever over media en ook modetrends!