Caribe Magazine

Carib Magazine is de toonaangevende aanbieder van kwalitatief Nederlands nieuws in het Engels voor een internationaal publiek.

Deze voedingsmiddelen moeten worden verboden om het risico op dementie te voorkomen

Deze voedingsmiddelen moeten worden verboden om het risico op dementie te voorkomen

volgens Chinese studiede ziekte van Alzheimer en Andere vormen van dementie Zal zich waarschijnlijk ontwikkelen na a overconsumptie specifieke voedingsmiddelen.

Het verband ontdekken tussen ultrabewerkte voedingsmiddelen en de ziekte van Alzheimer?

Deze studie benadrukt de gevaren van ultrabewerkte voedingsmiddelen. Ze kunnen zelfs schadelijk zijn voor de cardiovasculaire gezondheid en het risico op kanker verhogen. Bovendien is de levensmiddelen Vermeld waarschijnlijk Het verslechtert onze geestelijke gezondheid Indien overmatig geconsumeerd. Er zijn veel onderzoeken die hebben geprobeerd de schadelijke effecten van bewerkte voedingsmiddelen op te sporen. In 2019 werpt een Amerikaanse studie licht op Effecten van fastfood op de geestelijke gezondheid.

Onlangs bevestigde nieuw onderzoek de relatie tussen overmatige consumptie van bewerkte voedingsmiddelen en het risico op het ontwikkelen van dementie. Onder deze risico’s: de ziekte van Alzheimer. De meest recente Chinese studie analyseerde gegevens van meer dan 72.000 deelnemers ouder dan 55 jaar. Bij de start van de wetenschappelijke studie was iedereen gezond. Doorheen verzamelden de onderzoekers informatie over hun eetgewoonten, rekening houdend met hun medische geschiedenis. Analytics eindelijk onthuld gefabriceerde producten Verhoog het risico op de ziekte van Alzheimer.

Als we het hebben over ultrabewerkte voedingsmiddelen, hebben we het over voedsel Rijk aan suikersAlle soorten zout, vetten en additieven. Aan de andere kant bevatten deze voedingsmiddelen weinig vitamines, vezels en mineralen. Uiteindelijk doen ze niets goeds voor ons lichaam.

Hier is de belangrijkste producten betrokken:

  • Vlees dat nitrieten bevat
  • Gerechten bereid met gereconstitueerd vlees
  • Frisdrank
  • gedroogde maaltijden
  • Alle soorten koekjes, cakes en industrieel gebak
  • Snoepjes met kunstmatige smaakstoffen
  • Kant-en-klaar maaltijden

Eet gezond voedsel om de geestelijke gezondheid te behouden

Volgens de studie uitgevoerd door Chinese wetenschappers, Schrap deze voedingsmiddelen uit je dagelijkse routine Vermindert het risico op de ziekte van Alzheimer. Het onderzoeksteam onthulde zelfs specifieke cijfers: het verminderen van de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen met 10% kan het risico op dementie verminderen 19%. Zo concludeerden de onderzoekers die aan deze studie hebben gewerkt: “Hogere consumptie van ultrabewerkte voedingsmiddelen was geassocieerd met een verhoogd risico op dementie, terwijl het vervangen van ultrabewerkte voedingsmiddelen door onbewerkte of minimaal bewerkte voedingsmiddelen werd geassocieerd met een lager risico op dementie.”

Om uw gezondheid te behouden en het risico op ziekte te verminderen, kunt u het beste: Focus op gezonde voeding En zelfgemaakt. Verse groenten, onbewerkt vlees, verse eieren en alle niet-industriële producten zijn gunstiger voor het lichaam. Als je twijfels hebt over de toxiciteit van voedingsmiddelen die je in winkels koopt, overweeg dan deze informatie die is gerapporteerd door Public Health France: 80% van de ultrabewerkte voedingsmiddelen krijgt een C, D of E op de nutriëntenscore. Weet je wat er met je aan de hand is moet nog gedaan worden Zorg goed voor jezelf en je mentale gezondheid !

READ  Dinosaurussen waren in verval vóór de dodelijke impact