De slaaphouding die je kiest in deze test onthult je ware persoonlijkheid

Houd je van visuele tests? Dit artikel zal aan uw verwachtingen voldoen. Vandaag nodigen we je uit om een ​​specifiek beeld te ontdekken dat een vrouw voorstelt die zes verschillende slaaphoudingen aanneemt. Bekijk al deze situaties van naderbij en beslis welke het beste bij u past. Er is vast wel iemand die de situatie oproept waarin je normaal slaapt. Want echt, de manier waarop we slapen zegt veel over onze persoonlijkheid. Vandaar het bekende gezegde: “Vertel me hoe je slaapt, en ik zeg je wie je bent!”

Deze uitdaging verspreidde zich snel op sociale media. En niet voor niets, de positie die je het vaakst gebruikt om te slapen Het onthult veel over je persoonlijkheid. In de testresultaten leer je meer over jezelf. Het is duidelijk dat u, om het antwoord correct te laten zijn, absoluut eerlijk moet zijn en de meest geschikte situatie moet bepalen. Dus speel het spel en lees de antwoorden niet van tevoren! Het komt echter voor dat we dezelfde nacht in verschillende houdingen slapen. Het is aan jou om te beslissen welke het beste bij jou past.

Test resultaten

Visuele test: slaapstand – bron: spm

Als je alle situaties op de foto hebt opgemerkt en degene hebt gekozen die het beste bij je past, dan is het tijd om erachter te komen wat voor soort persoon je bent. Laat je onderbewustzijn voor je beslissen en controleer het resultaat dat je hebt gekregen.

Positie 1 – Bron: spm

positie 1

Op je zij slapen met je handen boven je hoofd geeft aan dat je bescherming nodig hebt. In feite zijn deze mensen niet zo zelfverzekerd. Deze situatie laat zien dat het mensen zijn die bang zijn voor het uiterlijk van anderen: ze zijn vaak in de verdediging, vooral wanneer ze de indruk hebben dat ze worden aangevallen door de rest van de wereld. In feite zijn ze erg gevoelig voor opmerkingen en acties van anderen jegens hen. Het zijn zeer achterdochtige en selectieve mensen die niet gemakkelijk hun vertrouwen geven. Maar als je hun hart eenmaal aanraakt, worden ze erg loyaal en toegewijd.

Positie 2 – Bron: spm

positie 2

Buig je armen en knieën voor je, de foetushouding is zeker de meest voorkomende en meest comfortabele. Deze terugtrekking in het zelf kan de indruk wekken dat hij kwetsbaar is of moet terugkeren naar de kindertijd. Maar in feite symboliseert het vooral zeer energieke mensen die rust en stilte nodig hebben. Omdat ze altijd beschikbaar en behulpzaam zijn voor iedereen. Daarom, omdat het heel gemakkelijk is om ze te beïnvloeden, lopen ze gemakkelijk het risico te worden misleid door profiteurs en opportunisten.

Positie 3 – Bron: spm

3. positie

De derde positie staat voor een evenwichtig en vastberaden persoon met duidelijke ideeën. Degenen die in deze houding slapen, zijn meestal gewetensvolle en voorzichtige mensen die lang en hard nadenken voordat ze een beslissing nemen en zich eraan houden. Ze weten zich goed aan te passen aan de problemen die zich in het leven voordoen, maar hebben vaak een eigenwijs karakter. Ze kunnen ook geen openheid en tolerantie hebben tegenover mensen die ze niet kennen.

Positie 4 – Bron: spm

positie 4

Mensen die in deze houding slapen zijn sterk en hebben een zeer dominante persoonlijkheid. Het onderscheidt echter ook introverte persoonlijkheden die waarde hechten aan momenten van eenzaamheid en rust. Zonder het gevoelsleven te verwaarlozen: omdat deze mensen erg emotioneel zijn en graag een relatie hebben. Als je partner zo slaapt, ben je voor het leven samen!

Positie 5 – Bron: spm

positie 5

Bekend als “zeester”, het is de plek waar vriendelijke, open, gulle en altruïstische mensen slapen. Het komt echter voor dat deze houding ook wordt geassocieerd met een gevoel van controle, of zelfs egoïsme. Zulke mensen kunnen echter niet egoïstisch worden genoemd, omdat ze uiteindelijk altijd het welzijn van anderen boven dat van zichzelf stellen. Als je iemand kent die zo slaapt, heb je geluk, en hij zal zeker een heel lange tijd een trouwe vriend zijn.

Positie 6 – Bron: spm

positie 6

Deze positie wordt weergegeven door het gezicht van een vrouw op de matras en haar handen aan de zijkanten. In dit geval zijn het meestal vrolijke en optimistische mensen die gewoon op zoek zijn naar sociale acceptatie. In de meeste gevallen zijn ze zeer open en sociale persoonlijkheden en vinden ze het niet moeilijk om met anderen te communiceren.

Links slapen – Bron: spm

Wat is de beste slaaphouding?

Nu je de meest voorkomende slaaphoudingen kent, We raden je aan om gezonde gewoontes aan te nemen. Het is belangrijk om te weten dat de manier waarop men gaat slapen een bepaalde invloed heeft op de gezondheid. Over het algemeen is het raadzaam om van houding te veranderen om te voorkomen dat u urenlang dezelfde houding aanhoudt: dit kan leiden tot gevoelloosheid, stuiptrekkingen, torticollis of zelfs slaapapneu.

Sterker nog, om beter te slapen, is het raadzaam om het aan de linkerkant te doen, omdat dit is hoe goed de wervelkolom is uitgelijnd. Bovendien kunt u een kussen tussen uw benen gebruiken voor een neutrale positie die de lumbale wervelkolom en het bekken effectief ondersteunt. Voor het hoofdkussen kun je echter een kussen gebruiken dat erg stevig is (niet te dik!), maar dat perfect aansluit op je hoofd. Voor de benen daarentegen kun je een dik cilindervormig kussen gebruiken.

Sommige specialisten raden aan om op je rug te slapen met je armen aan weerszijden van het lichaam, zodat het in een neutrale positie is. Voor extra comfort kan een klein kussentje onder de knieën worden geplaatst en het hoofd dient goed vastgezet te worden in een geschikt kussen. Deze modus is echter niet geschikt voor mensen die de neiging hebben om te snurken.

De foetushouding is erg populair, wat vooral comfortabel en ontspannend is. Als bonus is het bekend om de spieren op natuurlijke wijze te ontspannen. Het vergemakkelijkt ook de spijsvertering en voorkomt brandend maagzuur of krampen in de onderbuik. De wervelkolom wordt echter getest omdat deze zich in een afgeronde positie bevindt. Zo zal de ribbenkast samentrekken en kan het ademen van vloeistof voorkomen. Het is beter om minstens één been te strekken en een klein kussen tussen de knieën te leggen

En wat is de slechtste manier om te slapen?

Om te voorkomen dat de spieren en zenuwen worden verpletterd, wordt ten zeerste aangeraden om niet constant op dezelfde zij te slapen. Gegarandeerd gevoelloosheid en dan loop je het risico de volgende dag moe te zijn. Als u ’s nachts niet goed uitrust, kan het zijn dat u een verkeerde houding aanneemt waarbij ook de wervelkolom niet goed rust, de ribbenkast op de matras drukt en niet voldoende rekt, waardoor comfort wordt belemmerd.

Op je buik slapen is volgens specialisten de meest beperkende houding. Het veroorzaakt spanning over het hele lichaam, vooral in de nek en rug. Door deze positie in te nemen, wordt de nek onvermijdelijk naar één kant gedraaid, en daarom wordt de cervicale wervelkolom verder gespannen. Bovendien bevordert de ribbenkast door de druk op de buik een goede ademhaling niet. Om rugpijn bij het ontwaken en lelijke torticollis te voorkomen, is het beter om deze houding niet elke nacht in te nemen. Als je echter echt wilt, kies dan een redelijk stevige matras en een kussen van goede kwaliteit (niet te dik en plat), om overbelasting van de nekspieren te voorkomen.

Lees ook Kunnen we vertrouwen op onze intuïtie?