Hersteltijd, wat zijn de symptomen?

Voet, enkel, knie… het aantal stressfracturen dat ze heeft is enorm toegenomen toegenomen tijdens de deconfinement, na een aanzienlijke afname van fysieke activiteit tijdens de COVID-19-pandemie. Zoals de naam al doet vermoeden, is het een bestand gerelateerde breuk Bot vermoeidheid Die verzwakt zijn door te frequente en/of intense bewegingen, kunnen gaan barsten. Dit type breuk komt vaak voor In de sport Wie maakt Hij rende of sport-maar ook bij vrouwen en mannen die Neem deel aan intense fysieke activiteitzonder voldoende voeding. Wat is het symptomen Dan een stressfractuur? de examens om het te diagnosticeren? hoeveel hersteltijd voor een stresspauze? Wat behandelingen Uitleg en advies van Dr. Alexandre Barbalix, radioloog.

Definitie: Wat is een stressfractuur?

“Stressfractuur, ook wel genoemd stress breukis een specifieke term voor gebroken botten Het verscheen op intact bot, in een zeer specifieke context en afgezien van klassiek trauma“, bepaald door Dr. Alexandre Barbalix, radioloog, vanaf het allereerste begin. Frequent gebruik en / of ongebruikelijke overmaat, sommige levensstijl en therapieën stimuleren verlies van botdichtheid Wat de botten verzwakt en uiteindelijk breekt. Deze breuk wordt vaak gezegd “incompleet” Dat wil zeggen, het scheidt het stuk bot niet in twee of meer delen zoals bij een conventionele breuk.

Voet, enkel, knie… Waar zijn de stressfracturen?

Stressfracturen kunnen betrekking hebben op elk bot, maar ze zijn vaker lokaal regio’s te ondersteunen Dus voor de onderste ledematen:

• Op beenhoogte: scheenbeen In principe, maar zelden a gesp.
• Ter hoogte van de botten van de voet: wreefbot pols En Bank (hiel) bijvoorbeeld.
• op bekkenniveau (onbekwaamheid).
• het niveau van de Dijbeen.
• het niveau van de knie (knieschijf).
• Uitzonderlijk op niveau bijgevoegd En pols.

Wat zijn de symptomen van een stressfractuur?

Stressfractuur leidt tot mechanische pijn Het wordt aanvankelijk geassocieerd met activiteit (lopen, ondersteunen, sportbewegingen, enz.) en stopt wanneer het stopt. kan bestaan tederheid van het lichaam Of een gebroken bot percussie. De tweede keer zijn de pijnen er laten we doorgaanzelfs in rust wanneer de persoon niet wordt ondersteund.

Hoe lang duurt het voordat een stressfractuur geneest?

Rusttijd verschilt van persoon tot persoon. We beschouwen het bot om bij elkaar te blijven als er geen pijn is. “Over het algemeen is dit, afhankelijk van de anatomische regio’s en fysiologie van de patiënt, noodzakelijk Tussen 4 en 8 weken Het is tijd om de breuk echt te herstellen en een geleidelijke hervatting van de sport te overwegen“, schatte onze gesprekspartner. Bij gebrek aan behandeling kan een stressfractuur optreden Het duurt enkele maanden.

Wat veroorzaakt een stressfractuur?

“In tegenstelling tot een klassieke fractuur is een stressfractuur een Laesie die optreedt zonder enig specifiek trauma (slaan, vallen, schokken, enz.). komt tussenbeide op een gezond bot waarvan de botdichtheid afneemt als gevolg van verschillende mechanismen en risicofactoren. Om het eenvoudig te houden: gezond bot is een op onze schaal onzichtbaar evenwicht, omdat het zich op cellulaire schaal bevindt, tussen botvorming en botafbraak. In sommige gevallen en afgezien van eventuele onderliggende aandoeningen, wordt deze balans in het voordeel doorgeslagen Bot zuivering. Daarom kunnen breuken optreden op dit bot waarvan de delicate structuur verzwakt isDe radioloog legt uit: Stressfracturen komen daarom veel voor bij osteoporose, vooral bij:

• Plotselinge verandering in fysieke activiteit (Overtraining, overmatig gebruik van het skelet, zware hervatting van sporten na lange tijd zonder inspanning, enz.).
• Lage body mass index of uitdroging.
• Covid-gevolgen.
• Neem enkele medicijnen, zoals: corticosteroïden

Wanneer en wie wordt geraadpleegd voor een stressfractuur?

In het geval van chronische, pulserende pijn, die verergert tijdens inspanning en na verloop van tijd aanhoudt, dient u te overleggen algemene oefening Die de nodige onderzoeken voorschrijft en kan doorverwijzen naar specialisten.

Welke test kan een stressfractuur diagnosticeren?

“De diagnose is ingewikkelder omdat patiënten vaak op afstand overleggen voor pijn en de context vaak niet erg behulpzaam is.vraagt ​​de radioloog meteen. Daarom moet u altijd een arts raadplegen als u pijn voelt, zodat u de juiste zorg kunt krijgen.De diagnose is afhankelijk van Klinisch onderzoekmaar moet worden bevestigd door radiologisch onderzoek.

Het eerstelijnsexamen is Bot röntgenfoto’s Die tekenen van een breuk of indirecte tekenen van osteogenese (het bot dat zichzelf heeft hersteld) kan vertonen. Wanneer de laesie erg dun is, kan conventionele radiografie deze niet detecteren. Röntgenstralen worden ook gebruikt om andere ziekten te elimineren die mogelijk verantwoordelijk zijn voor de pijn. “Er zijn een aantal benige laesies die niet zichtbaar zijn op conventionele röntgenfoto’s (laesies die te klein of te moeilijk zijn om met het blote oog te zien). schoonheid voor hulpmiddelen voor kunstmatige intelligentieWe hebben toegang tot de delicate botstructuur die het menselijk oog niet kan zien, en we zullen de kans vergroten dat artsen en radiologen zeer subtiele laesies ontdekken.Gegevens radioloog.

► Als de breuk niet zichtbaar is tijdens de röntgenfoto, doen we dat MRI Dat maakt het mogelijk om botlaesies duidelijk te detecteren enBijbehorend oedeem (ontstekingsreactie).

► In sommige gevallen Botten scan Het kan het mogelijk maken om te markeren bot misvormingenmaar het is geen eerstelijnstest.

Indien onbehandeld, kan een stressfractuur enkele maanden aanhouden.

Een stressfractuur geneest vanzelf. “Er is geen echte behandeling behalve volledige rust, zodat het bot zichzelf kan herstellen.“, geeft de radioloog aan. Het is daarom noodzakelijk om bewegingen te beperken en druk op de laesie te vermijden. Gebruik krukken Het kan een paar dagen helpen om gewichtsbelasting te voorkomen. Gipsverband of een operatie wordt meestal niet aanbevolen. “Door activiteit te verminderen, kunt u een stap vooruit zetten. Het moet echter kort zijn om te voorkomen dat botdemineralisatie wordt bevorderd en zo een vicieuze cirkel in stand wordt gehouden. Het is ook een bevoorrecht moment om de leiding te nemen over alle andere risicofactoren die kunnen worden toegevoegd. in deze context, natuurlijke therapie Het kan nuttig zijn om gecontroleerde, aangepaste en geleidelijke hervatting van fysieke activiteit mogelijk te makenHij ging verder.

► Zorg altijd voor lichaamsbeweging aangepast aan zijn lichamelijke conditie.

► In een post-lockdown-context moet fysieke activiteit geleidelijk worden hervat, te beginnen met korte sessies en minder intens.

► Kies geschikte schoenen voor de sportDie schokken goed absorbeert en een hoogwaardige zool heeft, speciaal voor sporten die ondersteuning nodig hebben, zoals hardlopen.

► Blijf gehydrateerd Voor, tijdens en na de sessie.

Met dank aan Dr. Alexandre Barbalix, radioloog, doctor in de neurowetenschappen en mede-oprichter van Milvue, een Franse AI-startup voor radiologie die specifieke AI heeft ontwikkeld voor röntgenanalyse.