De 8 criteria om rekening mee te houden bij het kiezen van een zomerdekbed voor een goede nachtrust

Slaap is belangrijk voor het menselijk lichaam. Het beïnvloedt de fysieke en mentale gezondheid, waardoor het bijvoorbeeld spieren kan herstellen en emoties kan reguleren, maar niet alleen. Zonder goede slaap vertragen cognitieve functies, verzwakt het immuunsysteem en neemt het risico op hart- en vaatziekten en gewichtstoename toe. Maar om goed te kunnen slapen, moet je comfortabel in je bed liggen, en dat hoort ook bij het kiezen van een goed dekbed dat zich aanpast aan de seizoenen. We leggen uit hoe je jouw zomerquilt kiest.

Kies een ademende stof

Als het gaat om het kiezen van een zomerdekbed, kies dan voor beddengoed Natuurlijk en ademend zoals lichtgewicht katoen of linnen. Deze materialen laten lucht gemakkelijk circuleren, wat helpt om vocht af te voeren en de lichaamstemperatuur te reguleren. Het houdt je dus de hele nacht koel en droog.

Kies voor de natuurlijke vulling

Ook de keuze van het bekledingsmateriaal is belangrijk. Zomerdekbedden zijn meestal gevuld met lichtgewicht materialen zoals:

lezen
Hoe kies je een matras bij rugpijn?

• ganzendons
• eend naar beneden
• zijde

Deze materialen bieden voldoende thermische isolatie terwijl ze ademend en licht van gewicht zijn. Het is de keuze die je moet maken!

Denk aan ademhalings- en huidverlichting

Veel mensen zijn vatbaar voor allergieën. Of ze nu de huid of de ademhaling irriteren, rust jezelf uit met een geschikt dekbed om jezelf te redden van deze ergernissen.

Het is aanbevolen dat Kies een zomerdekbed Hypoallergeen.

Zoek naar dekbedden die speciaal zijn ontworpen om bestand te zijn tegen allergenen zoals huisstofmijt, bacteriën en schimmels. Deze dekbedden kunnen een goede onderhoudsoptie zijn Een gezonde en schone slaapomgeving.

lezen
Hoe kies je een goed matras? Ons advies is anders

Let op het gewicht

Dekbedgewicht geeft aan Vulling dichtheid. Kies in de zomer voor lichtgewicht dekbedden, wat betekent dat ze lichter en minder omvangrijk zijn.

Over het algemeen aanbevolen gewicht tussen 150 en 200 g Voor zomerdekbedden, die precies de juiste hoeveelheid isolatie bieden zonder dat de temperatuur stijgt.

Neem de juiste maat

Het is nodig om Kies een dekbed dat past bij de maat van je bed. Standaardmaten zijn enkel, dubbel, queen en king. Hier leest u hoe u uw quiltafmetingen kiest.

Zorg ervoor dat u rekening houdt met de afmetingen van uw matras en bed om een ​​deken te krijgen die breed en lang genoeg is om uw bed goed te bedekken zonder te omvangrijk te zijn.

lezen
Hoe kies je een matras bij rugpijn?

Kamertemperatuur en lokale klimaatwaarden

Pas uw selectie aan volgens De uitstraling van je kamer en de warmte die daar heerst.

U kunt bijvoorbeeld een lichter dekbed kiezen als de kamer waarin u slaapt koeler is dan wanneer deze te veel aan de zon is blootgesteld. Evenzo, als u in een gebied woont met bijzonder hete en vochtige zomers, kunt u een zomerdekbed met een lagere temperatuur overwegen.
In dit geval, Synthetische materialen zoals microvezel kunnen een goed, lichtgewicht alternatief bieden voor natuurlijke oliën.

Overweeg het interview

Zorg ervoor dat je een onderhoudsvriendelijk zomerdekbed kiest, zodat het niet vlekt en je profiteert van een optimale hygiëne.

lezen
Het originele hoofdeinde: 17 ontwerpideeën voor het hoofdeinde!

Het zal ook nodig zijn Volg de onderhoudsinstructies van de fabrikant om ervoor te zorgen dat het dekbed lang meegaat, met behoud van de eigenschappen. Kies een dekbed dat machinewasbaar is en controleer de onderhoudsinstructies van de fabrikant.

READ  Europa wil Jupiter en zijn ijzige manen aanvallen

Donzen dekbedden vereisen soms een professionele reiniging, terwijl dekbedden van microvezel of katoen thuis gewassen kunnen worden. Hij kiest Een dekbed dat past bij uw levensstijl en uw onderhoudsvoorkeuren.

Zorg voor de kwaliteit

Een zomerquilt kan een echte investering zijn, dus u moet op de kwaliteit letten om winstgevend te zijn.

Lees meer over de materialen, hun oorsprong, branding, labels, certificeringen en onderscheidingen waar u baat bij kunt hebben. Eindelijk, Recensies van consumenten Ze zijn een zeer goede indicator, dus neem de tijd om er enkele te raadplegen.

lezen
Hoe kies je een goed matras? Ons advies is anders

Je hebt nu alle kaarten in handen om het juiste zomerdekbed te kiezen, zodat je zelfs tijdens de warmste nachten comfortabel en ontspannen kunt slapen!

Slaap is de beste meditatie